다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오마이갓..ㅠ
ㅅㅐ으어
- 2015.12.30 22:45
- 86
- 2
64kg에서 58.6kg 까지 1달만에 감량을 했는데
좀 나태해져서 운동도 거의 안하고 먹기만 했더니 60.8 이 되었어요ㅠㅇㅜ
연말이다 보니 학교에서도 과자,피자 잔뜩이고,.
요새 운동을 거의 안하다보니 운동하기가 점점 싫어지고..
방학시작인데 또 4~5kg 찔까봐 겁나네요ㅠ
제가 정신 빠짝차리고 운동하게 충고 좀 해주세요
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비밀 댓글 입니다.
잘안묵고 운동안해도 살이찝니다.근데 잘먹고 운동안하면
더빠르게 살이찝니다 . 살은뺄때보다 그 목표에 도달했을때부터가 더 힘들어집니다 .