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다이어트 식단

12/26 하루식단

다신등급

미닝이💕

1 1 1 1
  • 2016.12.27 15:07
  • 391
  • 4

12/26 하루식단

📍아침:
-그린주스
(유산균장요구르드,케일,샐러리,아로니아분말)
-고구마에그슬럿
(고구마,아기치즈,계란)

12/26 하루식단

📍점심:
-굴국밥,김치,깍뚜기
(굴국:굴,미역,마늘,새우젓,국간장,고춧가루,후추)
(밥:현미귀리밥 60g)

12/26 하루식단

📍저녁:
-소이밀 블랙
-샐러드 드레싱없이,방토,구운버섯,홈메이드 코티지치즈

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  • 지존
    ofgod 2016.12.28 10:35

    미닝이💕 네감사해요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    미닝이💕 2016.12.28 10:13

    ofgod 인터넷찾아보시면 정보많이 나와요~~~^^ 저는 식초나레몬즙대신에 집에서만든 파인애플식초를써요. 단백질섭취로좋아요^^

    답글
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  • 지존
    ofgod 2016.12.27 23:09

    코티지치즈는어떻게만들어용?

    답글
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  • 다신
    박찌루 2016.12.27 15:50

    플레이팅 실력과 사진이 너무 이뻐요💗

    답글
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