다이어트 식단
12/26 하루식단
미닝이💕
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- 2016.12.27 15:07
- 392
- 4
📍아침:
-그린주스
(유산균장요구르드,케일,샐러리,아로니아분말)
-고구마에그슬럿
(고구마,아기치즈,계란)
📍점심:
-굴국밥,김치,깍뚜기
(굴국:굴,미역,마늘,새우젓,국간장,고춧가루,후추)
(밥:현미귀리밥 60g)
📍저녁:
-소이밀 블랙
-샐러드 드레싱없이,방토,구운버섯,홈메이드 코티지치즈
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미닝이💕 네감사해요ㅎㅎ
ofgod 인터넷찾아보시면 정보많이 나와요~~~^^ 저는 식초나레몬즙대신에 집에서만든 파인애플식초를써요. 단백질섭취로좋아요^^
코티지치즈는어떻게만들어용?
플레이팅 실력과 사진이 너무 이뻐요💗