포화지방 불포화지방 반대로 알았었네여
그래요ㅎ
포화지방이 안좋은거불포화지방이 좋은거.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이제 제대로 알았으니 주의해야겠슴다
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그래요ㅎ 제가 그랬거든요견과류 과다ㅋㅋ
이화ecc ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당연하죠^^~
ㅋㅋ불포화지방산이라도 과하면 안되는거 아시죠?ㅎ
느낌상 불이 있으니 안좋아보이네용
헐 저도 여태까지 포화지방이 좋은거고 불포화지방이 안좋은건줄 알았어요 ..ㅜㅠㅜㅠㅜ
헬스걸 권미진 식단표 (45kg 감량 균형잡힌 식단)
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그래요ㅎ 제가 그랬거든요
견과류 과다ㅋㅋ
이화ecc ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당연하죠^^~
ㅋㅋ
불포화지방산이라도 과하면 안되는거 아시죠?ㅎ
느낌상 불이 있으니 안좋아보이네용
헐 저도 여태까지 포화지방이 좋은거고 불포화지방이 안좋은건줄 알았어요 ..ㅜㅠㅜㅠㅜ