다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 질문이요 ㅠ
하정 우
- 2016.12.27 20:56
- 61
- 1
정체기가 오면 사람마다 다르겠지만 다이어트 성공하신분들은 정체기에 얼마나 머무르셨는지 ㅠ좀 알려주세요 !!
그리고 다이어트 성공하신분들중에 꾸준히 얼마나 해서 목표체중까지 뺐는지 좀 알려주세요 ㅎ
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즐기려고 꾸준히 노력하면 정체기는 다 날라갑니다! 보통 한달에 4~5kg정도 빠지고 그 이후부턴 서서히 빠지는 시간이 더뎌져요.도움되셨으면 채택 부탁드려요~