다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 쉐이크
아미지롱
- 2015.12.31 00:31
- 144
- 3
예전부터 네이버라던지 그런데에서 살빼는법 치면 나오는것중1개가 단백질 쉐이크인데요, 그거 먹으면 살 빠지나요?
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아무 요령도 없이 난 이것만 먹겠다...하면 금장욕구불만오고
지쳐버립니다 중단하기 딱좋고요 .여행을떠나는 마음으로
여유롭게 서서히 줄여나가시고 할때 철저히 지키시는습관을
늘려나가시는게 첫번째입니다
요요오기 좋더라구요..
그것만 먹으면 빠지긴빠지죠ᆢ
그러나 절대 그럴 수도 없고 그래서도 안되죠ᆢ
다이어트하며 단백질챙겨먹기 힘들때 보조정도로 생각하시는게 좋더라구요