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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살이 확쪘어요..

다신등급

라오스
  • 2016.12.27 22:09
  • 160
  • 2

최근 한 달동안 3.9키로가 갑자기 늘었어요..
야식을 많이 먹긴 했는데ㅜㅜ
어떻게 다시 줄일 수 있을까요?

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  • 지존
    얀하장 2016.12.27 22:49

    야식만 안먹어도 2키로는 빠질듯요~~

    답글
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  • 지존
    Jecky 2016.12.27 22:14

    정답은 아시잖아요. 규칙적이고 균형잡힌 식사와 꾸준한 운동만이 답이라는 것

    답글
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