살은뼈건강 히히 감사합니당

와~!! 위에가 축하드립니다~^^

유라미 감사합니다! 플랭크 챌린지도 병행하고 있어서 상체도 조금 빠지나봐요ㅎㅎ

한번쯤날씬하게 전 집에 전신거울이 없어서 검은색 옷장을 보면서 점핑잭을 하는데, 그 옷장이 마법의 옷장처럼 몸을 날씬하게 보이는 착각을 일으켜요ㅎㅎ 그 옷장을 보면서 멍 때리고 영혼나가는 것 처럼 하다가 딱 핸드폰보면 100개했고ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 100개, 150개씩 세트를 나눠서 했어요! 저는 점핑잭하면서 발을 옆으로 디딜 때 무릎이 엄청 아프더라구요ㅜㅜ 그래서 그 전에 근력운동할 때도 무릎 최대한 아껴서 점핑잭에 쏟아부어요ㅋㅋㅋ 😂

상체도 많이빠지셨네요!! 짱!! 용기얻고갑니다! 저도 열심히해야겠네요!!

배에도 라인이 보여요! 점핑잭 노하우 있으세요? 갯수늘어나면서 발목무릎종아리아파서 번번히 실패했네요ㅠ

우혤혤 감사합니다!ㅜㅜ

빵떡은 내친구 감사합니다 빵떡님❤ 앞으로 갈 길은 멀지만ㅠㅡㅠ

고생하셨네요 ㅎㅎㅎ

찌나님!!! 라인이 살아숨쉬고 있어요!! 복근도 생기려하는거같구요! 멋집니다ㅠㅠ