다이어트 일기
12월 26일 (음식 1063kcal, 운동 90kcal)
참치배살녀
- 2016.12.28 02:20
- 32
- 0
실패하다.. 운동하기 귀찮은날....
- 음식
- 운동
1063/ 800
90/ 242
실패
(415)
점심식사 : 484kcal (45.53%)
미디움사이즈
| 퀴즈노스 트레디셔널 샌드위치 (1.2회분, 100g) | 484kcal |
저녁식사 : 579kcal (54.47%)
| 군고구마 (2.0개, 302g) | 396kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 183kcal |
운동 : 90kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 공부 (60분) | 30kcal |
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