다이어트 일기
12월 27일 (음식 1564kcal, 운동 360kcal)
참치배살녀
- 2016.12.28 02:20
- 44
- 0
저녁에 급 약속이 생겨서.. 저녁 소식하기 실패 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1564/ 800
360/ 242
실패
(646)
점심식사 : 665kcal (42.52%)
| [파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1개,244g) | 580kcal |
| [파리바게뜨]아침&후레쉬 저지방우유 (1회분,200g) | 85kcal |
오후 간식 : 260kcal (16.62%)
| [파리바게뜨] 애플파이 (1개,89g) | 260kcal |
저녁식사 : 639kcal (40.86%)
| 오징어불고기 (1회분,205g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
운동 : 360kcal
| 자동차 운전 (180분) | 360kcal |
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