다이어트 식단
12/27 하루식단
미닝이💕
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- 2016.12.28 10:11
- 429
- 8
📍아침:
-그린주스
(유산균장요구르트,케일,다채,샐러리,아로니아분말)
-요거트볼
(요거트,사과,바나나,카카오닙스,햄프씨드)
📍점심:
-소이밀 플레인을 따뜻하게 데우기만하면 콩스프!
-닭가슴살볼 퐁당퐁당 빠뜨려서먹기
📍저녁:
-드레싱없는 샐러드
-토마토에그스크램블
-홈메이드코티지치즈
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미닝이💕 만들어봐야겠네여!
다이어터찌나 리코타는 생크림이들어가서 더 맛있고 고소하겠지만 다이어트에는 코티지가좋을것같아요^^
빵떡은 내친구 하나도 안느끼해요 부드럽구 맛나요^^
사진 볼때마다 너무 이뻐요 ㅠㅠ💗 건강한 식단 좋아요!
와우 드레싱 없는 샐러드는 아직 용기가 없어서 시도 못해봤네요
직접 만드신 코티지치즈라니! 저도 만들까, 고민이었는데! 맛있나욤? 리코타치즈랑은 많이 다른가욤?
와우..되게 건강하면서 저칼로리의 다이어트식이네요!!잘 보고 배우고 가요!!ㅎㅎ
미닝님!! 치즈볼 어때유? 느끼한가유...?