자유게시판
스마트체중계 유용할까요?
정나미미
- 2016.12.28 12:04
- 108
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체지방 골격근 양 측정되는 스마트체중계 유용할까요?
사고싶은데 정확하지 않을까 걱정이네요
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개인적으로 저는 일정한 주기를 두고 같은 곳 같은 포즈로 사진을 계속 찍어놓는 것을 추천합니다. 인바디라는게 수분 가지고 측정하는거라 물 많이 마시면 뻥튀기 되고 그래서 그냥 참고용으로만 쓰세요 가끔 보건소 가서
보건소나 핼스장에 배치된것 만큼 정밀하진 않지만, 자기몸의 변화상태를 점검하긴 좋습니다. 수치가 정확하다고는 말할수 없지만 최소훈 내가 체지방이 줄고있구나, 근육량이 늘고있구나 하는 신체의 변화정도는 충분히 점검가능합니다.
그리고 스마츠 체중계들은 대부분 블루투스로 휴대폰앱이랑 연동이 되는데 이게 참 유용해요. 신체변화를 일단위 주단위 달단위로 정리해서 볼수 있거든요.