비타민보충
Kimseok
다이어트 식단으로 단백질 및 야채위주로 식단을 짜서 먹고있는데 고기와 포화지방 섭취를 제한하다보니 영양소균형이 걱정이되네요, 비타민제를 따로 먹어야하나요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
비타민 영양제 따로 챙겨 먹고있어요.
고기는 왜 안드세요?? 고기는 드셔두 되는뎅~ 단백질 섭취해야하니까용
다이어트식이 아니고 보통 일반식이를 할 때도 식이만으로 무기질/비타민 채워주기가 힘듭니다. 성분표 잘 살펴보시고 가급적이면 천연성분으로 된 비타민/무기질 보충제 구입하시는 것이 좋을듯 해요.
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비타민 영양제 따로 챙겨 먹고있어요.
고기는 왜 안드세요?? 고기는 드셔두 되는뎅~ 단백질 섭취해야하니까용
다이어트식이 아니고 보통 일반식이를 할 때도 식이만으로 무기질/비타민 채워주기가 힘듭니다. 성분표 잘 살펴보시고 가급적이면 천연성분으로 된 비타민/무기질 보충제 구입하시는 것이 좋을듯 해요.