다이어트 식단
오늘의 삼시세끼
sizzz
- 2016.12.28 16:54
- 243
- 0
아침은 고등어 구이랑 사과양상추샐러드+유자청
점심(학교에서 먹어서 사진이업ㄱ네유..)
오트밀죽(아빠숫가락으로 세스푼, 두유첨가)과 사과 반개
운동전 간식은
요즘 푹빠진 김스낵(82칼로리)이랑 하루견과,
카카오닙스 2티스푼
그리고 새로사본 딸기차
단호박 손질하는걸 깜빡해서 탄수화물비율을 못 맞추다보니
식단이 살짝 빈약하네요😢
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