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식단좀 도와주세요ㅜㅜ

다신등급

살빼면다된데
  • 2016.12.28 21:26
  • 70
  • 1

이제 15살인데 한달안에 8kg을 빼야하거든요..식단이랑 운동법좀 알려주세요ㅜㅜ 공복운동은 공원 크게 3바퀴 뛰어요

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  • 초보
    호롤롤로류 2016.12.28 21:34

    마일리 운동이랑 강하나 스트레칭
    두부 블루베리 닭가슴살 고구마 바나나 방울토마토등등 추천해요

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