다이어트 일기
12월 28일 (음식 870kcal)
*나래곰*
- 2016.12.28 23:03
- 85
- 0
☺
- 음식
- 운동
870/ 1058
0/ 176
성공
(12)
아침식사 : 200kcal (22.99%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 355kcal (40.80%)
| [이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩, 250g) | 355kcal |
오후 간식 : 180kcal (20.69%)
| [11시] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [4시] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 135kcal (15.52%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
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