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30일차 무게변화 200그람ㅠ

다신등급

지민아마니사랑해

 4
  • 2016.12.29 01:34
  • 1,401
  • 5

30일차 무게변화 200그람ㅠ

운동 한달동안 문안여는 일요일빼고 꾸준히 거의 세시간씩 함

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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2016.12.30 10:00

    멋지세요~!! 지루함을 이겨내는 꾸준함이 성공을 만든데요...기운빠지지 마시고 계속 홧팅요~!! (참 PT샘이 그러는데 운동과 식단을 해도 안빠지면 중량을 늘려보라고하시더라구요 케바케겠지만요)

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2016.12.30 08:09

    식단은평소 3분의ㅈ2정도만 먹는데도 이래요. 더 줄여야하나봐요

    답글
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  • 다신
    서아수아엄마 2016.12.29 20:30

    헐ᆢ대단해요 어떻해그렇케운동해요ㅜ?

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  • 정석
    풍순이 2016.12.29 17:39

    식단조절 잘 하셨는대 안빠지신건가요 ㅠ

    답글
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  • 지존
    다이어트의노예 2016.12.29 08:05

    체지방이 줄고 근육량이 늘었을 수도 있죠~꾸준히 하다보면 분명 좋은 소식 있을거에요~!!

    답글
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