다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
핫초코 우유를 먹으면 왜 살이 빠지나요??
살은뼈건강
- 2016.12.29 05:09
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그게 어쩌다보니 다이어트에 적이라는 것을 알면서도 너무 스트레스 받을때 먹기 시작했는데 이상하게 먹고 다음날 재면 몸무게가 빠지더라구요?? 그래서 처음에는 무식하게 수분량이 빠지고 근육은 줄고 체지방이 늘었을거라 생각했는데 의외로 먹고 다음날 잴때마다 체지방도 같이 줄어있더라구요 그래서 제 몸을 삼일간 실험을 해봤는데 몸무게도 삼일간 1키로 빠지고 체지방은 0.3줄고 근육은 0.2가 늘었어요?? 이거 왜 이런가요?? 인바디기구가 망가져서 그러나 생각도 해봤는데 사이즈도 줄었더라구요?????왜 이러죠????상식적으로 이해가 안가서요 먹는거 거즘 똑같이 먹고 핫초코 우유만 추가해서 먹었는데 오히려 살이쪄야 하는데 왜 살이 빠질까요???
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댓글 달아주신 분들 감사드려요 그런데 오늘도 일어나서 재보니 역시나 체중은줄고 체지방은 감소하고 근육은 늘었더라구요 어떻게 될지는 모르지만 당분간 계속 해볼려구요 매일 체크하면서 혹시나 살이찌기 시작하면 그만두면 되니까요 우선 빠지고있으니까 계속 먹어볼려구요 답글들 감사드려요
운동이랑 다른식단을 잘하고계신거아니에영?? 식단 운동 잘하면서 그정도 간식은 고ㅑㄴ찮습니달~~
스트레스가 해소되서 그런 것 아닐까요?ㅎㅎ 스트레스 많이 받아도 살이 안빠진대요~