30일이 또 지났어요!
이번에는 3개를 도전했는데
슬렁슬렁했는지 만족하지 못하네요ㅠㅠ
저번에는 요가도 열심히다니고
식단조절도 열심히했는데
연말되니깐 약속도많고 정체기에 많이 쉬엄쉬엄했어요ㅠㅠ

일단 위에 사진은 30일 전과 오늘의 모습이구요!
팔뚝은 좀 그대로인거같구요~
다리는 엉덩이와 허벅지사이의 라인이 좀 잡힌거 같아요!
복근은 살짝! 아주 사아아아알짝 보이는거 같아요
만져보면 단단한데 겉으로 잘 안보여요ㅋㅋㅋㅋㅋ

좀 보이시나요?!ㅋㅋㅋㅋ
뱃살이 생겨서 속상해욬ㅋㅋㅋㅋ
라떼를 끊어야겠어요ㅠㅠ 이런 유지방나쁜아이ㅜㅜ
아 더 열심히해야겠어요!
웨딩촬영이 한달도안남았어요!!
남은 기간도 아쟈아쟈~~~~

이 사진은 총 2달동안 한 비포애프터예요!!
1달은 복근만했구요~
1달은 팔 다리 복근 했어요!

더 열심히 꾸준히하는 다이어터아 될게요^^!!
화이팅!!!