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다이어트 고민&질문

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종아리알

다신등급

hyuno0
  • 2016.12.29 15:13
  • 92
  • 2

알빼는데에 어떤게 좋을까요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 초보
    옆집언니네 2016.12.29 15:36

    스트레칭 추천이요~
    필라테스할때도 항상 근육이 뭉치지않게 스트레칭 해주며 운동하라합니다ᆢ그래야 근육이 예쁘게 빠진다고요~

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  • 지존
    Jecky 2016.12.29 15:18

    스트레칭과 마사지가 대표격이죠. 특히 운동전후로 스트레칭을 잘 해줘야 근육이 길쭉길쭉하게 모양 잘 잡힌대요

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