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꾸준한다이어터

 1
  • 2016.12.29 16:19
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  • 3

1.서킷트레이닝 으로 살빼기
2.웨이트 운동 중요성
3.체형 교정

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  • 정석
    좀만버티자 2016.12.29 16:40

    다중요한데요 3번이제일중요한다고 봐요~

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  • 초보
    HYEKYUNGCHO 2016.12.29 16:25

    다중요하다 생각합니다....저라면 웨이트 30분 서킷트레이닝 40분-1시간 마무리 체형교정 (스트레칭) 15분 이렇게 적어도 한시간반정도 운동할거같아요^^

    답글
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  • 초보
    임윤서 2016.12.29 16:24

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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