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방댕이큼
  • 2015.12.31 19:36
  • 98
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하루에 6000(육천)칼로리빼려면어떻거해야하나요?

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    방댕이큼 2015.12.31 20:28

    감사합니당ㅎㅎ

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  • 정석
    멀쑤기 2015.12.31 20:10

    너무 무리한 다이어트는 건강을 해치는거예요 차근차근 하시는게 좋을것 같네요 다이어트도 건강한 육체가 기본이옝ᒺㅡ

    답글
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    방댕이큼 2015.12.31 19:56

    댓긄감사합니다 건강하게다이어트하는게답이네여

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  • 정석
    배짱님 2015.12.31 19:56

    하루에 그렇게 되면 죽지 않을까요??

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  • 지존
    애옹애옹맨 2015.12.31 19:55

    헉....6000..
    굶는것으로 2000칼로리를 뺀다해도...
    운동밖에 답이 없지만 하루 종일 운동할 수 있는 것도 아니고, 아무것도 안 먹고 다닐 수는 없습니다
    식사량 조절로 500칼로리, 운동으로 300칼로리...약 800칼로리씩줄이면 건강하게 다이어트 하실수 있습니다^^

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