다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 부작용일까요?
진린
- 2016.12.29 18:16
- 144
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다이어트 시작한지 삼일밖에 안됐지만 어제부터 몸이 많이 붓고 얼굴에 뭐가 많이 났습니다 피곤하고 의욕도 없는데 겨우 삼일 가지고 이런 증상이 나타나기도 하는걸까요? 다이어트는 탄수화물을 최대한 먹지않고 음식량도 보통의 반으로 줄였습니다 야채도 많이 먹었는데 국은 평소 양 대로 밥없이 반찬과 먹었습니다 힘들어요 이런 증상 격으신분 있으실까요?
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탄수화물이 부족하고 칼로리가 부족해서 그런거 아닐까요? 탄수화물을 아예안먹는거보다는 조금은 드셔줘야되요..