음식량 줄이면
다이어트 하려고 먹는 양을 확 줄였습니다
근데 한지 얼마 안되서 입에 물집이 올라오네요ㅠㅠ 다른건 변동사항 없는데 너무 안 먹어서 그런건가요??ㅠㅠ
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먹는 양을 확 줄인게 어느정도 먹고 계신가요? 또 식단에 영양 불균형이나 비타민/무기질 부족이 있진 않나요?