다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘과식한걸까요?
맛잇써ㅜㄴ
- 2016.12.29 20:19
- 149
- 3
참고로 허벅지부상때문에오늘하루는운동 쉬었고 내일부터는 다시시작할예정입니다!
아침-닭가슴살125g 사과반개 두유
점심-버섯파프리카볶음(굴소스약간)양배추삶은것 현미밥1/2
저녁-닭가슴살100g계란흰진2개 귤3개
평소식단인데 오늘은 귤3개를먹어버렸네요ㅠ
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적당한데요?
과식은 아닌거같아용
귤이 칼로리가 은근 높긴 하지만 많이 드신건 아닌거같아요:)