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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오늘과식한걸까요?

다신등급

맛잇써ㅜㄴ

 1
  • 2016.12.29 20:19
  • 149
  • 3

참고로 허벅지부상때문에오늘하루는운동 쉬었고 내일부터는 다시시작할예정입니다!

아침-닭가슴살125g 사과반개 두유
점심-버섯파프리카볶음(굴소스약간)양배추삶은것 현미밥1/2
저녁-닭가슴살100g계란흰진2개 귤3개

평소식단인데 오늘은 귤3개를먹어버렸네요ㅠ

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    다겸Y 2016.12.29 23:12

    적당한데요?

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  • 지존
    스위트레인 2016.12.29 20:22

    과식은 아닌거같아용

    답글
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  • 정석
    멜멩 2016.12.29 20:21

    귤이 칼로리가 은근 높긴 하지만 많이 드신건 아닌거같아요:)

    답글
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총 칼로리 내에서 빵 먹어도되나요.??고로케같은거요ㅠㅠ

2016.12.29 조회수 : 257
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