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다들 무슨 운동을..

다신등급

멜멩

 1
  • 2016.12.29 20:24
  • 96
  • 3

무슨 운동을 주로 하시나요? 전 너무 많이하면 힘들어서 금방 포기할까봐 마일리 사일러스? 하체운동 위주로 해요!! 꾸준히 천천히 빼는게 좋을거같아서요:) 팁좀 알려주세요ㅋㅋ!!♤♤

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  • 정석
    살꺆 2017.01.01 21:51

    전 평소에 많이 걸으려고해요 에스컬레이터말고 계단만 이용함

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  • 지존
    안정리 2016.12.29 21:53

    저는 걷기를 일주일에 세번이상 1시간씩 하려고 다짐했는데,이번주는 30분씩2번밖에 못했어요~ㅠ

    답글
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  • 입문
    요요시르 2016.12.29 21:01

    하체는일단걸으세요 가뿐히 만보정도

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