다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중요한날안먹는법
이스을
- 2016.12.29 21:41
- 115
- 3
내일이 가족생일이라 뭘 많이 먹을텐데 어떻게할까요? 저가아직 예비중이라서 가족들이 안먹는다하면 진짜 죽여버릴라고하거든요.... 어떻게 해야할까요.. 그리고 오늘1일째인데 내일 먹어버리면 다시 해야해서....ㅠ
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샤브샤브 좋을것같아요 야채 아주 마니 드시구 국물은 절대 안되구용
부담되시면 뜨거운물에 헹궈서 드시는방법도 추천해요!
물을많이마시고 (물배)최대한천천히 씹어드세요
샤브샤브나 회를 먹자고 하시는게 어떨까요 샤브샤브는 야채많이 고기 조금먹을 수 있고 회는 초장 조금에 칼로리 부담없이 회(광어회등)을 먹을 수 있어요