60 초중에서 앞자리 바꾸실분!!
12월 29일
당이야
- 2016.12.29 22:26
- 52
- 2
아침 4분운동 1시간 30분 걷기
저녁운동은 쉬엇어용
잘참다가 저녁에 라면깨먹엇네요ㅠㅠ 얼마나 맛잇는지!!
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한번씩 먹어야 스트레스도 풀려요!
그래도 전체칼로리 적게 드셨네요~~
먹고싶은거 먹으면서 스트레스 안받고 해야 오래 할수 있을 것같아요.
파이팅이에요~~^^