10년동안 반복 다이어트 비슷한 65키로 몸무게 보기엔 60키로? 딱보기좋다는~ 키는163인데 근육이 많아서 몸무게가 많이나가요. 근데 나이가 40줄에들어서면서 살이 찌기시작 다이어트도 평소처럼~ 효과없고~ ㅠㅠ

rwuanlk 맞아요.평생 다이어리 쓰면서 시간맞춰 밥먹고,운동하고,물마시기란 힘든일이죠.어제 입문해서 아직까진 열심히 하고있긴 한데 의지박약인지라 ㅋㅋ 제가 여름엔 58킬로까지 뺐었는데,겨울되니 거의 5킬로가 쪄버렸어요ㅜㅜ 이걸 5년째 하고있네요.정말 요요는 평생 싸워야 할 숙제인가봐요.

hmsim3223 저는 진짜 살찌는게 두려워 셋째는 포기했어요.첫째땐 막달 83킬로,둘째땐 막달 95킬로 찍었던 터라 ㅋㅋ 워낙 붓기가 심해 70킬로때까지는 쑥쑥 잘빠졌지만 6자 만들기까지는 너무 힘들었네요.솔직히 조금만 살빠져도 자신감 생기고 또 아이들 한테 예쁜엄마이고 싶은 맘이 간절해요!
같이 아줌마몸짱에 도전해봐요!!

긍정p 아파도 꾹 참고 해봐야겠네요!!

저도그랬답니다ㅠ 늘 6.70키로대몸무게에 출산함과동시에 83...두둥...
셋째아이낳고 이대로살기싫어서 다시 시작한 다이어트에요~ 식단운동병행하면서 열심히 했더니 조금씩 달라지는모습이 보이고 그로인해 자신감.자존감회복되고있어서 스스로 대견스러워요 님글보니까 제이야기같아서 힘내시라고 댓글남기고갑니다!!^^ 노력은 절대 배신하지않을거에요~힘내셔요♥

근육통은 계속운동하면 없어질꺼에요!!