우와~!!전 운동 두달이 다되가는데 겁나서 체중계에 올라가보지도 못하고 있어요ㅜㅜㅜ60대에 도달하면. 맨날재어볼꺼같은디😂
축하드려요ㅎ

대단해요ㅎ

아스ll 감사해용~!!! 저도 했으이까 아스님도 꼭 할수있으실꺼에요!!👍

우와!!!!축하해요🎉🎉🎉 완죤 부럽ㅠㅠ

미냥이라네 오!!! 저는 65키로쯤 되면 그때부터 헬스같이 병행하려구요

더지do 전 걷기만하고있어요 ㅎㅎ3월되면 헬스장등록할려고요 ㅎㅎ대학가근처라서 한달 3만원이면 등록가능한곳도있더라고요!!

미냥이라네 저두 크로스핏하고 웨이트 추가로 하려했는데 크로스핏만 하고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

더지do저는 근력운동은 안하고있어서 ㅋㅋ동생이 닭가슴살은 왜 먹냐고 ㅋㅋ

미냥이라네 저는 근육량 올리기가 너무 힘든거같아요ㅠㅠㅠ

대박이네요!!!!👍👍👍👍내장지방 부럽다 ㅜ ㅜ저도 내장이 빠져야 복부가 들어갈것인디...