다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루..먹고싶어요ㅜㅜㅜ
나도정상체중
- 2016.12.30 09:06
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이제 다이어트...3개월이 넘어가는 사람입니다..
밀가루음식 안먹다가 3개월만에....먹으니까..계속 땡기네요..ㅜㅜㅜㅜ다시 끊고 있는 중이지만....
일주일에 하루정도 밤식빵 같은거 먹어도 될까요???
ㅜㅜ..
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오늘 아침에도 먹었어요 하하하 저도 처음에는 밀가루는 절대 금지!, 라고 생각했는데 점차 관대해지더니 통밀빵을 먹기 시작했어요😊 통밀빵만 2달 넘게 먹다보니 오늘 아침에 특식으로 초코소라빵을 먹었는데, 신기하게 속이 더부룩하더라구여ㅜㅜ 통밀빵이 좋긴 좋은 것 같아요! 급 흰 밀가루를 경계하게되네요
우유랑 함께 드시길 추천합니다. 흡수가 좋아서 소화도 잘돼요!
저도 빵, 케익은..1주일에 1,2번 먹으며 뺐어요~^^ 가끔 드시고 열심히 운동하세요~^^
헛. 전 먹으며 빼는데..주 1~2회 먹는데 조금 먹긴해요^^;; 빵은 통밀로 먹구 가족들이 워낙 국수좋아해 어쩔수없이 국수 가끔 먹어요.ㅜ