빵으로 1000칼로리 밥으로 1500 칼로리
기현이랑
빵이나 이것 저것 아채들이랑 해서 1000칼로리 밥으로 1500칼로리 하루동안 저렇게 먹는다고 할 때 뭐가 더 살 찌나용 ㅠㅠ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
일단 빵으로만 먹게 되면 건강부터 해칠듯합니다
빵 종류, 밥 종류, 반찬에 따라 다르겠지만 빵으로 1000칼로리가 몸에는 더 타격올듯 해요. 빵이 한번 더 정제된 탄수화물을 사용하고 나트륨도 많은 편이라 빵 먹지 마라 하는거에요.
어떤빵이냐..어떤 밥이냐에 따라 달라질거 같아요~ 통곡물빵..현미밥..통곡물밥으로 드세요. 같은 칼로리라도..영양, 소화흡수, 포만감이 다르니까요..
30일 아침먹기 83일차 성공!
30일 복근 만들기 24일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 빵으로만 먹게 되면 건강부터 해칠듯합니다
빵 종류, 밥 종류, 반찬에 따라 다르겠지만 빵으로 1000칼로리가 몸에는 더 타격올듯 해요. 빵이 한번 더 정제된 탄수화물을 사용하고 나트륨도 많은 편이라 빵 먹지 마라 하는거에요.
어떤빵이냐..어떤 밥이냐에 따라 달라질거 같아요~ 통곡물빵..현미밥..통곡물밥으로 드세요. 같은 칼로리라도..영양, 소화흡수, 포만감이 다르니까요..