다이어트 시작한지 이틀째
nongnong
2년전이랑 비교해서 몸무게 2.5키로 늘고 지방은 6키로 늘고 근육양은 3키로 줄었음... 어찌 몸이 이리될때까지 방치했는지ㅠ ㅠ -2키로를 목표로 10일 다이어트 들어가요. 꼭 성공하길 !!
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엄청시네요
30일 플랭크 1일차 성공!
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