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다이어트 일기

나는 운동한다 고로 나는 먹는다

다신등급

cho9606
  • 2016.12.30 23:53
  • 95
  • 1

나는 운동한다 고로 나는 먹는다

나는 운동한다 고로 나는 먹는다

일주일동안 피드니스블렌더 HIIT 프로그램으로 1시간 ~1시간 30분간 뜀박질을 그리했건만
최대 650칼로리 이상 운동으로 소비했으면 뭐하노 ㅜ
쭈꾸미볶음덥밥 1인분이면 1000칼로리를 거뜬히넘김 ㅜ
그런데도 과자, 떡 , 외식할때 양조절 못함 ㅜ

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    Diamondwill 2016.12.31 03:44

    저랑 비슷하시네요 ㅠ

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