다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
500칼로리먹기
하랑랑
- 2016.12.31 02:01
- 238
- 3
500칼로리먹기 힘들어요ㅜㅜ
운동으로 제대로 뺀적이 없어서
hcg시작했는데
역시 쉽지않네요ㅜ
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최소 1000은 드셔야 나중에 후회안해요.
제가 중,고딩때 500먹다 900으로 올렸는데 살쪘었어요..
성인되서 1000칼로리 먹으면서 자주 걸어다녔을때 오히려 체중이 키157에 37.3키로 나갔었는데 지금은 폭식터져서 다시 시작하고 있거든요.
1000칼로리가 적당해요.
500먹고 살 뺀다 하더라도 요요올 확률이 클꺼에요 윗분 말씀처럼 1000정도 드시고 운동하시는게 건강에도 좋을꺼에요
당연힘들지요1000도 어려운데요
나이들거나 급하게 빼려면 하루한끼먹고 뺄수있지만 관리잘 안되면 금방 다시찌니 1000정도 먹어주면서 운동하며 빼세요 예쁘게 유지관리할수있도록요