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다이어트 일기

12월 23일 (음식 644kcal, 운동 362kcal)

다신등급

마리니

  • 2016.12.31 03:27
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

644/ 800

362/ 229

성공
(289)

점심식사 : 226kcal (35.09%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) 95kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회분,100g) 131kcal

저녁식사 : 418kcal (64.91%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회분,100g) 131kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) 95kcal
찐고구마 (1개,151g) 192kcal

운동 : 362kcal
런닝머신 걷기 (35분) 133kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 125kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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