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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동

다신등급

46kg0146
  • 2016.12.31 10:42
  • 86
  • 1

제가 하루에 런닝머신만 1시간하는데 근력운동도 병행해서 하고싶어요! 전신근력운동 추천 좀 해주세요!!

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  • 다신
    Son 2016.12.31 10:58

    스쿼트,와이드 스쿼드, 버피테스트 추천드립니다.

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