다이어트 일기
12월 27일 (음식 1227kcal, 운동 1131kcal)
퉁슨이
- 2016.12.31 18:09
- 21
- 0
다이어트 +2
58키로
아침식사 : 318kcal (25.92%)
| 김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
점심식사 : 426kcal (34.72%)
| 급식 (1회분, 300g) | 426kcal |
저녁식사 : 483kcal (39.36%)
| [오뚜기] 콕콕콕스파게티컵 (1컵, 65ml) | 245kcal |
| 김밥 (3/4줄, 150g) | 238kcal |
운동 : 1,131kcal
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 앉아있기 (420분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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