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다이어트 고민&질문

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다신등급

48kg!!9월8일까지

 1
  • 2016.12.31 21:45
  • 159
  • 1

키155에 57인 여자인데요 홈트 추천해주세요
하루에 10시간 정도 서서일하는데요 무릎에 무리가서 버피같은 뛰는 운동은 못하고요....
척추측만증있어서 허리에무리가는 운동도 못합니다ㅠㅠ
도와주세요ㅠ많은 추천 부탁드려요

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  • 지존
    soda74 2016.12.31 23:53

    척추가안좋으시면 코어운동 검색해보세요^^
    다이어트에도좋고 척추에도 좋습니다~

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