다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초콜렛을 못끊는데ㅠ
Dksgo1013
- 2017.01.01 12:33
- 93
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제가 거의10년째 초콜렛을 입에달고살아요
끊는건잠시는가능한데 어쩔때는 금단현상처럼 현기증나고그럽니다 나이는 20대구요
하루에 초콜렛을 만원치사먹어요
어쩌다 일하다 힘든일있으면 그날은 초콜렛폭식..
저는 진짜끊고싶은데 맘대로 안되네요
초콜렛을 저처럼 먹으면 몸에얼마나안좋은가요ㅠ
살때문뿐만아니라 걱정이됩니다
끊는법없을까요 저같은분계신가요
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저도 초콜릿좋아해요🤗 카카오함량 80%이상인 초콜릿은 다이어트에 도움된대요 식욕억제해줘서! 하루 3조각정도는 괜찮다니까 차근차근줄여가세요 아님 한번에 끊는것도 방법인대 사람마다 자기한테 맞는방법이잇으니까용 아님 초콜릿사실때 성분표확인해서 최대한 설탕 덜 들어간걸루 드시면 좋을거같아요 화이티잉ㅇ
Son 이번엔 진짜 끊어야겠어요ㅠㅠ 맨날 찾게되네요
처음3주동안 끊으면 몸이 적응되고 3달동안 안먹으면 뇌에서 잊어버린다고 하네요.
자신의 노력만이 자신을 성장시킬수있죠