비포&애프터
6개월/170일 -18kg감량
휘잉
- 2017.01.01 13:24
- 3,688
- 70
2016년2월부터 9월8일까지 중간에 1개월 쉬어서 총 6개월간 18kg감량했습니다
학생다이어트 어렵지않네여 의지만 있다면!
63.3kg로 시작했습니당
본격적인 다이어트는 처음이라 그런지 일주일만에 3kg가 감량됬어여
한달뒤 5kg감량!
이렇게 해서 170일 동안 18kg감량에 성공했습니당!
다리 라인은 이뻐지기가 쉽지않더군요 ㅠㅠ하지만 지금은 4개월간 +4.5kg 요요가 와서 12월 28일 부터 다시 시작했습니다!
암튼 1월1일인데 2017 다이어트 진행중이신 분들 화이팅 하세요!♡
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비밀 댓글 입니다.
Mia2017 감사합니당~
헉 대단ㄴ해요!저는 지금 155cm에 53kg거든요ㅜㅜ그나마 1kg빠진거고요.....ㅜㅠ어떻게 빼셨어요?
우와.. 정말 노력하셨네요. 힘이됩니다!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
어떻게하셨나요?
운동이랑 식이 어떻게 하셨나요ㅜ?? 저도 학생이라 아직 어떻게 운동해야할지 감을 못잡았어요😢😢
비밀 댓글 입니다.
멋있어요👍 식단이나 운동법점 알 수 있을까요~