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다이어트 일기

01월 01일 (음식 1167kcal, 운동 600kcal)

다신등급

미니빌리처럼
  • 2017.01.01 18:59
  • 36
  • 0

ㅠ 정진하자!

  • 음식
  • 운동

1167/ 1645

600/ 274

성공
(804)

아침식사 : 638kcal (54.67%)
[라벨리] 악마빙수 (3회분, 300g) 498kcal
[롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분,25g) 140kcal

점심식사 : 93kcal (7.97%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 436kcal (37.36%)
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩,190ml) 115kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) 205kcal
삶은 호박고구마 (1개,75g) 116kcal

운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 (120분) 600kcal
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