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다이어트 고민&질문

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빈혈증세

다신등급

ㅅ딪ㄷㅂㄷㄱㅇ

 1
  • 2017.01.01 20:47
  • 83
  • 2

다이어트 안할때는 괜찮은데 다이어트 할때마다 빈혈이 있어서 힘들어요ㅠㅠㅠ어떡하면 좋을까요?

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  • 다신
    단호박구마 2017.01.01 22:48

    섭취하시는게 너무 적어서 몸에서 신호를 보내시는 거라고 생각하시면 됩니다.. 더 드세요 쓰러져요...생리불순도 올 수 있어요

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  • 정석
    lowin 2017.01.01 22:47

    식단에 좀 더 성분을 꼼꼼히 보셔 식단을 바꾸시거나 탄수화물이 급격히 부족하면 어지럼이강해져요~ 식빵한조각 드시는것도좋구 아님 비타민을 챙겨드세요 철분제가 좋구요ㅎ

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