다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
..망했습니다 뭘 먹지말까요
팔빈
- 2014.09.04 22:41
- 308
- 7
매일 후진급식만 나오더니 다이어트시작하면
밀가루와의 전쟁과이어 삼겹살정식...?과 ㅠㅠ전쟁!
삼겹살 통마늘구이를 반접시만 먹어야겠네여 ㅠㅠㅠㅠ하
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저라면 밥은 안먹겠어요 고기위주로
배거프다
적당히만 드시면 좋은식단같은데요 ㅎㅎ
쥐코밥상 단수화물 아예 끊으면 요요와요ㅠㅠ 도토리묵에 잇는 탄닌 성분은 지방흡수를 막아주는걸로 좋은 식품이래요 좋은음식 가리지말고 섲취하는게 다이어트에 더 도움됩니당
좋은데요.. 왜 걱정을
도토리묵도 탄수화물이라 조심하셔요.
흑미밥 반공기먹고 삼겹살도반먹고 쌈장은 안먹겟어요 토토리묵만 건져먹고 양파랑 마늘은 다먹겟어요