자유게시판
오랜만에 다이어트
수아수아쑤아
- 2017.01.02 06:31
- 45
- 2
지금이랑 같은키에 46키로 짜리가 38키로까지 뺀다고 다이어트했었는데 지금은...ㅋ....진짜 쪄버려서 46키로라도 되면 좋을고같네요 다들 조언부탁드려요
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운동이랑 식이조절로 하는 다이어트가 가장 좋은 방법인것 같아요. 식이조절 안하고는 다이어트는 힘든 것 같아요.
체중/체지방 이 많이 증가되었어요?