팁&노하우
단기 식단으로 5키로이상 감량!!
완미소
- 2017.01.02 10:13
- 1,927
- 10
이 식단으로 한달에 10키로 감량한 후기 글보고 올려드려요..
식단보니 그럴수 있겠다 싶네요..
독하게 맘 다져서 2주정도 해볼라구요.
그럼 5키로이상은 감량하겠죠?
단기간 식단은 몸 생각해서 2주가 좋을듯 합니다
꼭 성공해서 그뒤로 서서히 다지기 해야겠어요.
독하게 먹자구요^^
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계란값이..^
저도 단기로 해보려고합니다 화이팅!
한주가 가고 있네요.
5일째인 지금 2.3키로 감량중입니다.^^
식이요법이 중요하긴하죠ㅠㅠ
우리 같이 성공해봐요!!
역시..운동도좋지만 식이요법이중요하네여ㅜ
킥계란이너무비싸서어뜩하징 ....😰
시간은 지나가는거고 독하게 먹고 해봐요~
단기로 빡세게 하면 보상심리가 더 큰 거 같아요ㅜ
요즘 계란이 금 값이라서ㅎ
잘보고갑니다