스피닝 한달 하려고 그러는데 허벅지가 두꺼워질까요..?
wkdal5
스피닝 단점에 허벅지가 두꺼워진다는얘기가 있어서요...
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아니요! 사이즈 많이 줄어요 저는 5개월정도했는데 10센티넘게 빠졌어요
처음엔 근육이 붙으면서 커지는분도계시지만 지방이빠지면서 사이즈가 줄어들어요~^^한달단기보단 3개월이상 타주시는게 더효과가 크답니다^^
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해결방법 좀 알려주세요ㅜ!!
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