다이어트 고민&질문
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도와주세요!!
쏘진다이어터
- 2017.01.02 16:21
- 64
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재가 오늘 저녁 6시에할머니집가는데 할머니집가면 막 먹어서ㅜ 지금 힘들게 4키로뺏는데 오늘저녁에하루먹고 다시돌아가면어떡하죠ㅜㅜ 하루는 마음놓고 먹어도될까요??
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오늘만큼은 항상성이 도움을 줄거에요! 저희 몸은 잘 안빠지는 대신 잘 찌지도 않게 유지하는 시스템을 가지고 있답니다. 하루 먹고나면 다음날 올라가는 경우도 있긴한데 그날 조금만 신경써주시면 될거에요. 그렇다고 막 맘 놓고 드시지는 마시고 배부르다 싶으면 멈추는 것만으로도 괜찮을 거라고 생각합니다 *^*
스위트레인 감사합니다!!
한끼 막 먹는다고 찌진않아요! 하지만 절제하면서 드시는게 좋을꺼같아요~ 막 먹다보면 괜찮겠지..하는 생각때문에 계속 먹게되더라구용 적당히 먹을만큼만 덜어서 드시는건 어떨까요😊 새해 복 많이받으세용!!