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마음은날씬이 네!!해볼께요 성공하는 그날까지~~~~~!👍
쀼 오오 운동선수! 멋있네요^^ 그럼 저도 맘편히 근력운동 할께요~
마음은날씬이해볼께요~~ 감사합니다🙆
이뻐졌네 전 운동선수였다가 그만둬서 살찐 케이스인데요 저도 근육때문에 근육운동같은거 안했었는데 스쿼트는 효과가 괜찮았어요
마음은날씬이 라인이 이쁘다니 감사합니다 근데 저는 바깥살도 빼고 싶어요~~ㅠ
쀼 스쿼트하면 근육이 생기지 않아요?? 제가 의외로 근육이 많아서요.. 요즘 무산소 위주로 운동하는데...
하늘자전거랑 스쿼트가 효과짱이에요!