다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문 2가지!
다욧필승
- 2017.01.02 22:49
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1. 허벅지 안쪽살 그러니까 아랫배 근처살은 어떻게 해야 빠질까요? 재가 지금 바깥쪽은 라인이 잡혔는데 안쪽만 너무 살이 쪄있는 상태라서요ㅠ 지금 불타는 허벅지는 적응하느라고 하루에 한번 하고있고 빨리걷기 1시간 반에서 2시간정도 합니다...
2. 겨울에 다이어트 하는 방법! 지난 여름에 다이어트해서 두달반만에 6키로를 감량 했었는데요. 학교다니면서 술마시다보니 3키로가 돌아왔어요ㅠ 근데 겨울이다 보니 살이 안빠지는 느낌이 들더라구요ㅠ 어떻게 해야 좋을까요?
(식단은 현재 일반식에서 양을 반으로 줄인 정도를 먹고있습니다)
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